你已是成年人,把情绪戒了吧

发布于 / 人生感悟 /阅读 418 次

夜读 | 你已是成年人,把情绪戒了吧

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名家画廊 | 伊凡·伊凡诺维奇·希施金(Ivan I. Shishkin)(1832—1898),出生于维亚特卡省叶拉布加市,是19世纪俄国巡回展览画派最具代表性的风景画家之一,也是19世纪后期现实主义风景画的奠基人之一。

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看问题的角度,往往决定了事情的结果。

刘墉曾经写道:“完美与破碎,没有一定的界限,全看你从哪一个角度去看。

好多年前,我刚刚创业那会儿,因为经验不足,接连错过了好几个关键的客户。

我开始怀疑自己的能力,整晚的失眠,整日的不出门,一度陷入到焦虑之中。

某一天的清晨,我爸邀请我出去走一走。给我讲了这样一个故事:

在印度的一个车站上,一个贫民窟的孩子坐在椅子上休息,他衣衫褴褛,连鞋都没有。

没一会儿呢,车站里陆陆续续地来了很多等待坐车的人。

一片的拥挤当中,一个富人家的孩子在上车的一瞬间,一只鞋被挤掉了。

那个贫民窟的孩子,捡起这只鞋想还给这个富人家的孩子。

可是火车越来越快,那个贫民窟的孩子怎么也追不上了。

这个时候,我爸问我:你猜,后来怎么样了。

我摇了摇头。

我记得很清楚,我爸意味深长地看了我一眼说:

那个富人小孩,把脚上的另外一只鞋也扔了下来。

因为事情已经发生了,损失也已经造成了,与其谁也穿不了这双鞋,不如把这双鞋留给有需要的人,继续发挥它的作用。

有些东西已经失去了,剩下应该做的是让这些失去的东西更有价值。

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名家画廊 | 伊凡·伊凡诺维奇·希施金

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费斯汀格在《冲突、决策和失调》中说:

生活中的10%由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。

他讲了这样一个经典的故事:

卡斯丁早上洗漱,将高档的手表放在了洗漱台边,妻子怕被水淋湿,就顺手放到了餐桌上。

儿子拿面包的时候,将手表碰到了地上摔坏了。卡斯丁把儿子揍了一顿,并和妻子吵了一架。

卡斯丁去公司忘了拿公文包,又马上转回家。家中没人,他只好打妻子的电话要钥匙。

妻子急忙往家赶,撞翻了路边的一个水果摊。

结果是:卡斯丁迟到了15分钟;妻子被扣了当月的全勤奖;儿子这天参加的棒球比赛被淘汰了。

这真是“糟糕的一天”。

在这个事例当中,手表摔坏是其中的10%,后面发生的一系列事情就是那另外的90%。

如果,卡斯丁在发现手表摔坏时,不是训斥孩子,而是安慰儿子:“不要紧,拿去修修就好了。”

那么随后的一切,可能就不会发生了。

我们改变不了那些已经发生的事情,但是我们可以改变自己的心态。

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不知道你有没有过这样的经历?

熬了几个大夜更改了无数次的设计方案终于完成,你把方案交给老板,这时候老板说:客户决定用他们自己的设计。

你为了一个项目,参考了无数的资料,写了十几份报告,这个时候,项目负责人说:你把手头上的资料交给某某某,以后由他负责。

这个时候你是在心里大骂老板,还是冷静下来仔细想想到底哪个环节出了问题?

不公平的事每时每刻都在发生,重要的不是它公不公平,而是知道这件事不公平以后,我们应该怎样面对。

人之所以有情绪,是因为我们看问题的视角单一,只看见了我们失去的、不好的一面,而忽视了很多事情背后的东西。

总说风水轮流转,生活里总有特别倒霉,事事不顺心的时候;

总有付出努力得不到回报的时候;

总有灰头土脸,特别迷茫的时候。

当这些问题出现在你的脑海里,你别总是纠结:

为什么生病的总是我?为什么我会这么倒霉?为什么只有我感情不顺?

看问题的角度,往往决定了事情的结果。

由“这件事为什么要发生在我身上”,转换为“这件事情是想教会我什么”。

抱着这样的想法,你就会一直成长,成长为更好的人。