成年人表达难过的方式

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名家画廊 | 俞致贞,字一云,画室名百花书屋,著名花鸟画家。曾任中国美术家协会会员,擅长工笔花鸟、草虫、蔬果。

越痛越不动声色,越苦越保持沉默。

前段时间,我在微博上看到过这样一段话:

说来奇怪,小时候的不开心,宣泄情绪的方式往往是大哭大闹;十几岁的难过,是拉着朋友倾诉,写大段的文字发表在自己的动态上;而成年人,难过的表达方式只有一种,那便是沉默。

那是一种什么样的感觉呢?

大概就像那一刻你的心里有一场海啸,可是你静静地没有让任何人知道。

前两天,浩子的微信头像突然间变黑了,点开朋友圈,发现内容也全部清空了。

身边几个好朋友都察觉出了有一点不对劲。一了解才知道,原来浩子的爸爸前两天刚刚过世。

他的父亲在几个月前,被诊断出肝癌晚期。作为家里的独生子,他几个月以来一直在医院和公司两头跑。白天像一个没事人一样正常去公司上班,晚上再赶回医院和母亲换班来照顾父亲。

不敢请假,更不敢离职,因为不能够没有钱,因为父亲不能够断药。

可惜,最后还是没有能够救回父亲。但就算是经历了这么大的事情,他什么也没说,还是选择自己一个人默默地扛着。

平日里,他跟大家在群里唠着家常,但唯独对父亲生病的事情,只字不提。

除了在社交平台上,平常生活中,他也保持着一个看起来正常的状态,做该做的事,说该说的话。

后知后觉的我们,看着都觉得心疼。

你看他很正常地坐在那里,但内心却可能早已崩塌粉碎;你看他可以若无其事地跟你讲话,但却不知道他曾在哪个角落里痛哭过。

有人曾经说过:成年人的悲伤不像小孩子丢了一根棒棒糖,成年人的悲伤就像掉进了海里,你在里面挣扎多久发现还是一样,四周还是一片汪洋。

有时候,我们真的永远不知道一个表面正常的人,内心到底压抑了多少的痛苦和难过。

比如,那个坐在你对面的同事,还在跟你谈论着今天中午吃什么,可能他刚刚和女朋友分手。

比如,那个你常去的便利店的兼职生,笑着跟你打招呼。但可能刚刚因为收银出错,被老板劈头盖脸骂完一顿,扣了时薪。

又比如,那个你家隔壁常给你做好吃的邻居,还在提醒你明天小区停水记得做好准备,但她可能刚办完离婚手续。

也正如一位作家所说:落在一个人一生中的雪,我们不能全部看见。每个人都在自己的生命中,孤独地过冬。

成年人的世界,早已无师自通学会了一项本领:越痛越不动声色,越苦越保持沉默。

或许,你能窥见一丝丝痕迹,但不会觉得很奇怪,因为你也是这样的成年人。

名家画廊 | 俞致贞

前段时间在后台看到过一位读者的留言:

“我真的觉得自己快熬不住了,这是我这个月加班的第23天。在我给了第十几版方案之后,客户还在揪着我的一个小细节不放。

生病了,连去医院看医生的时间都没有。这所有的一切都不敢说给家人听,怕他们担心我,更怕他们逼我回老家。”

我能懂她,因为成年人的难过,往往化为了不能说,不想说,和不必说。

因为不能让关心你的人担心,更因为说了也不会有人懂你,毕竟这个世界没有真正的感同身受。

工作的压力,身体的不适应都默默承受。许多的委屈和心酸,到嘴边都成了一句:“我挺好的”。

就算经历了多少感情上的挫折和伤害,明明许多甜蜜且痛苦的回忆都在眼前,最终还是化成了一个勉强的微笑:“我没事”。

心里有多少的情绪想表达出来,打开朋友圈,输入一大段心情,想起朋友圈里有家人,有同事,有朋友,又默默点开设置,选择“该朋友圈仅自己可见”。

你工作委屈的时候,别人可能觉得,大家都很辛苦,是你小题大做;你感情受挫的时候,别人可能觉得,一点小事没必要,是你无理取闹;你所有的难过编辑成一条朋友圈的时候,别人可能又觉得是你太过情绪化。

所以,干脆就让所有情绪演化成沉默,让时间默默治愈自己。

路还是要自己走,苦还是要自己吃,泪还要自己流,成长还是要自己来。

保持沉默,自己消化,是成年人最大的自觉。

名家画廊 | 俞致贞

英国作家毛姆说过一句很经典的话:一个人能观察落叶,羞花。从细微处欣赏一切,生活就不能把他怎么样。

所以,学会丰盈自己的生活,打败那些难过、无聊和空虚,也不失为一种有意思的方式。

成年人的世界,难捱的日子多,可以排解的方式也多,可以去商场买买买,可以约上三两好友小酌,可以飞到你想去的城市待上几天……

自己取悦自己,自己接纳自己,勇敢去接受别人给予你的爱和关怀,才会更有力量去面对生活中的事情。

辛苦才是生活,平凡才是人生。

愿我们,都经得起困难,熬得过悲伤,在沉默中积蓄自己的力量,成为生活的强者。

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