做一个不轻易垮塌的成年人

发布于 / 人生感悟 /阅读 408 次

夜读 | 做一个不轻易垮塌的成年人

夜读 | 做一个不轻易垮塌的成年人

图 | 画家 耿宏亮

 

夜读 | 做一个不轻易垮塌的成年人

希望有一天我们都能学会勇敢,学会坚强。

 

生活,应该张弛有度。

前段时间我特别忙,除了要完成超额的工作,还惦记着每天要读的书、要写的文章。

有一天,我在办公室加班,中途接到家人打来的电话。刚开始我还有说有笑,拿着手机视频“炫耀”我奋战的业绩,可是快要挂电话时,家人说了一句“工作再忙,也要注意身体”,让我瞬间泪崩。我并不是一个敏感脆弱的人,但不知道为什么心里就是突然感到很苦涩。

大概,每个人都有过短暂的崩溃时刻吧。许多时候,你已经硬撑了很久,但就是在某一个不经意的瞬间触及到了你的痛点,然后情绪就会瞬间失控。

其实,偶尔的发泄很有必要。毕竟弦绷得太紧,也需要适当地放松。但更重要的是,我们要迅速从糟糕的情绪中跳脱出来,才能以更加饱满的状态继续轻装前行。

夜读 | 做一个不轻易垮塌的成年人

图 | 画家 耿宏亮

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适当发泄,学会减压。

朋友王姐,前两年她母亲查出乳腺癌不久,她父亲又查出了头部长有肿瘤。那时,她几乎不敢相信,自己居然摊上了这些事。但此时抱怨,发怒,哪怕是绝望,也通通没用。她无法逃避,只能选择面对。

那时,为了给父母治病,她整个人仿佛脱了一层皮。因为丈夫在异地工作,家里的所有事情,都要靠她做主,操劳,亲自过问。白天她要去上班,下了班以后,她要赶到医院,安慰和照顾父母。

她也有无数次感到,撑不下去的时刻。尤其是晚上,睡在医院的陪护床上,她连哭,都不敢出声,她甚至想过就这样一觉睡过去,不再醒来,该多好。

可第二天一大早,她依旧要强行打起精神,像一个战士般,应对生活给予的所有刁难。

每个成年人的生活都如此,充满了坎坷,充满了不安,充满了许多预想不到的意外和麻烦。

但无论你遭遇了什么,最终我们都要学会在风雨里,像个大人一样,竭尽全力,去保护好我们想要保护的人,去撑起我们应该撑起的天。

作为一个成年人,我们的生活,无疑是累的。可无论遇到多难的境况,在短暂的发泄以后,我们依旧要学会释然,学会减压,学会自我调节。只要我们足够坚强,无论命运给予多大的暴击,也无法真正将我们撂倒。

毕竟我们知道,身后没有人可以仰仗。又或许是身后有太多人,需要仰仗我们。

无论这其中的哪一个选择,都足以成为我们咬紧牙关挺过来的理由。

 

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图 | 画家 耿宏亮

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记得莫泊桑说:“生活永远不可能像你想象的那么好,但也不会像你想象的那么糟。无论是好的还是糟的时候,都需要坚强!”

也许当压力压得你喘不过气来时,你可以试着松口气。也许当痛苦让你承受不起时,你可以选择暂时的逃离。也许当你感觉到很苦时,放声大哭,也没什么不可以。

但要记得,不要在悲观的情绪里,沉溺太久。不要在崩溃的边缘,停留太久。

我知道你很苦,很难,很委屈,但我仍旧希望,我们都能学会勇敢,学会坚强,学会做一个不轻易垮塌的成年人!