今天的夜读,送给处于低谷的你

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今天的夜读,送给处于低谷的你

 

潮起潮落,四季流转,人生也是如此。没有谁永远处于巅峰,低谷亦然。低谷不可怕,可怕的是恐惧和挫败的侵蚀。如果你停止,就是谷底;如果你还在继续,就是上坡。

  如果你正处于低谷,试试这三个方法,终会迎来拨云见日时。

第一,保持自律,生活才有转机。

有人在网上提问:“如何走出低谷?”点赞最高的回答是:“保持自律,积极走下去。”处于低谷时,难免心烦意乱,可一味抱怨逃避,解决不了任何问题。该面对的总要面对,与其消极颓废,不如积极自律。
有个朋友39岁时创业失败,身负百万巨债。那段日子,他每天都很崩溃,躺在屋子里以酒代水,以烟代饭。终于有一天,妻子打开了他的房门,哭着将他大骂一顿:“你这样除了搞坏自己的身体,能解决什么问题?!”
他如梦初醒,痛改前非,开始戒酒戒烟,每天锻炼,身体状态好了许多,人也积极乐观了不少。几年来他不断钻研健身知识,不仅练就了好身材,还被一家健身房聘请成了高级教练,生活因此慢慢好转起来。
看过这样一句话:“没有低谷这个词,所有的艰难不过是为了登顶所必经的上坡路而已。”越是低谷,越不能轻言放弃,用规律的生活对抗困苦,人生必定会出现转机。你的自律,终将使你在逆境中变得强而有力。

第二,沉淀,才会厚积薄发。

一位少年不幸因病失明。起初,他承受不了这种痛苦,便把自己封闭起来,不与人接触。时间久了,他觉得既然自己无力改变遭遇,不如用创作画出自己心里的风景。

他决定在黑暗中摸索绘画。盲人作画,这在其他人看来是完全不可能的事。但他从未放弃,一天十几个小时趴在画布前,不停地实验、作画。他使用一种特制的颜料,用手指的触感来感知不同的色彩,黑色像丝绸般顺滑、白色像牙膏般浓稠、蓝色像流水般柔和……经过日复一日的试验和练习,他不但突破了盲人作画的瓶颈,还被拍成了纪录片,鼓励了许多人。

 

处于低谷时,你要做的就是沉淀自己,静等花开。当你的能力提升、高度改变后,那些以前认为迈不过去的坎、翻不过去的山,都会变成平地。

 

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第三,破局,才能走出僵局。

不知道你有没有经历过这样的困境:遇到某个问题时,无论自己怎么努力,都不见成效。一位哲学家说过:“世界上最大的监狱,是人的思维。”如果你用尽所有方法都打不开一扇门,不如转换思维,去找一扇窗。
曾有一位演员在骑马时发生意外,导致高位截瘫,从此再也站不起来。当他从昏迷中醒过来时,一度无法接受这个残酷的事实,甚至想要结束自己的生命。一次,家人带他外出散心,看着峰回路转的山路,他突然醒悟:与其深陷自己再也不能演戏的痛苦,不如走出僵局,另寻出路。他开始把自己的重心放在导演事业上,还用牙咬着笔艰难地写作。后来,他执导的电影获了奖,写的书也登顶畅销书榜单。
前路漫漫,山不转水转。如果生活把你抛入最低谷,也一定给你留了上坡的路。保持自律,积极用心,生活就会出现转机;学会沉淀,埋头苦干,日子才能渐至佳境;敢于破局,逆流而上,人生方可重攀高峰。身处低谷,安安分分埋头做事,用尽全力向上爬坡,你终将走出困境,成功登顶。
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