成年人的自律,要坚持这4件事

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持续深耕,才能有所作为。
专注
 
当我们踏实专注地做一件事情时,时间自会给出最好的答案。
不要想太多,专注去做一件事,好好成长,努力纠正自己的问题。
专注不是三分钟的热度,而是要有始有终,把事情做到极致。
专注地去做一件事,胜过敷衍地做很多事。每个人的时间和精力都是有限的,专注于某个领域,充分发挥自己的潜能,持续深耕,才能有所作为。
与其让自己沉浸在无法改变的过去,深陷于无法预知的未来,不如好好活在当下。
静得下心,耐得住寂寞。沉得住气,守得住孤独。当你学会了专注,人生就有了更多的可能。
管理好情绪
 
生活中难免遇到情绪崩溃,带着情绪去处理问题,不仅会阻碍我们解决,可能还会放大原有的问题,所以处理好情绪才能更好地处理问题。
情绪与我们如影随形,懂得控制情绪的人,就已经成功了一半。遇事不急不躁,沉稳应对;做事踏实可靠,言行一致,这样的人会走得更远。
正确认识情绪,是实现情绪控制的第一步。
掌握情绪,从来不是压抑情绪。正向梳理情绪的缘由,将一切困难看作是一种挑战,一个个让自我更优秀的台阶,而不再是阻碍。
当心情平稳了,对待事情的态度也会由消极变成积极。
管理情绪,带来的不仅仅是平和的心境,更是面对生活的积极态度,重新看待自己和世界的视角。
及时“断舍离
 
每一次“断舍离”的背后,都意味着抛却烦恼,重启人生。
真正的断舍离,不是盲目地扔东西,也不是断绝一切社交关系。是学着用“断舍离”的思路,转变自己看问题的态度和想法。
不需要的东西,不会因为跟风或者虚荣就去买,毫无意义又浪费时间的“聚会”不会为了“面子”参加。
人在经历多次“断舍离”后,会发现最后留下来的事物,往往有两种:一种是从一开始就珍惜的事物,另一种是回过头来才发现,一直在自己身边却被忽视的事物。
“断舍离”,是对过往的一次告别,也是对当下的一次新的开始。
熟不逾矩
有人说,“无论人生上到哪一层台阶,阶下有人在仰望你,阶上亦有人在俯视你,你抬头自卑,低头自得,唯有平视,才能看见真实的自己。
不过高估计自己,也不轻视自己,才能充分发挥主观能动性,更快地实现自己的人生目标。
社交关系也是一样,熟不逾矩。一个人,只有设身处地地考虑他人的感受,才能令关系长久、和谐。
如果只是站在自己的立场上,想当然地指责别人,却不反思自己的过错,只会让原本亲密的关系,渐渐疏远。
再亲密的关系,也要保持一点距离,保留一点空间,如此,方能令双方感到舒服、自在。