我与旧事归于尽，来年依旧迎春开。年华如水，匆匆而逝。 2022年，终于在一页又一页翻转的日历下，即将成为过去。 这注定是很多人生命中一段不同寻常的旅程。 但再特别的经历，随着时光的流转，都会化作记忆长河中的一朵浪花。 时间的力量，会在不知不觉中为你稀释一切，然后为我们带来全新的希望与开始。 2023年，就让我们好好梳理心情，整理思绪，用全新的状态去迎接新的一年。 卸下负累，让往事清零 人生总是免不了有遗憾的 ...

用有力的臂膀拥抱生活。平时多运动　　运动与不运动，是截然不同的人生。每一次运动，都是在用自律打败安逸，用坚持打败颓废。运动不仅能健身，还有助于缓解压力，培养乐观的心态。当你把跑步、打球、登山、瑜伽等习惯安排进日常生活，你会感到一股向上的力量，由内而外散发全身。有空多运动，每一次抬腿展臂，都让身体更具弹性和活力；每一滴汗水，都是治愈负面情绪的良药。有空多读书　　如果说我们的大脑是个仓库，知识就是 ...

向着梦想，勇往直前。昨日的烦恼，清零人生这本书，翻过这一页，才能书写下一章。想想这一年，你是不是曾为了一些小事，把心情弄得一团糟：也许是工作中的一次失误，又或者是聊天时的一次争执。2022年的最后几天，把心里的垃圾倒一倒。把烦恼清零，才能和快乐拥抱。修炼好及时“清零”的能力，方能轻装上阵，以全新的姿态迎接新一年的曙光。身边的家人，珍惜越长大越发现，一直陪伴在我们身边的家人，才是最值得我们放在心上、付 ...

流年不负，岁月可期。岁月辗转成歌，时光流逝如花。 有人说：“岁月不声不响，你且不慌不忙。在凡俗的烟火里，愿以素心，阅来日方长。”生活从来都不容易，这一年每个人都藏有满腹的心事。听过一段话说：“事情往往就是这样，我们以为所有的光都离我们而去。然而光还在，一直都在。只要我们把门打开一条缝，光就会涌进来。”所以，仔细想想，除了那些不愉快的，在这期间，我们也遇见了更好的自己，拥抱了温暖，学会了分辨，学会了 ...

成长，就是不断战胜自己的过程。成长，就是不断战胜自己的过程；生活，就是一路做减法的过程。戒掉以下几个习惯，你会越过越好。戒掉熬夜，睡得早一点 作息不规律，看似只是一种生活状态，实则严重影响我们的身心健康。一个人真正成熟的标志，是从意识到健康的重要性开始的。越是繁忙的时候，越要适时按下暂停键，适当的休息不仅是解压的最好方式，更是为了留有余力去走更长远的路。坚持每天早睡早起，吃好一日三餐，尽可能多 ...

取舍间，皆是人生智慧。年轻时，总是以为拥有得越多才会越幸福。年岁渐长，才明白，人生最重要的是取舍。而不同的年龄阶段，所做的取舍也不同。20岁：舍攀比，做自己有人说：“生活中的许多烦恼，都源于我们盲目地攀比，而忘了享受自己的生活。”要知道，每个人的花期都不同，不用担心别人早一步盛开。这世上，有人年少成名，也有人大器晚成。别因为别人的节奏，打乱自己的阵脚。在自己的成长时区里，踏实走好每一步。终有一天， ...

学会富养自己。渐渐明白，爱别人之前先要好好爱自己。心态要积极乐观，向阳而生。人生的旷野里，要朝着太阳走，依光而行就有方向。要学会富养自己，忘记年龄活好当下，豁达处世开朗明理。好好吃饭，好好睡觉有人说：“好的人生，从好好吃饭开始；好好吃饭，也就是好好爱自己。”除了身体和灵魂是自己的，其它的都是暂时拥有。所以好好吃饭，好好睡觉才是富养自己最好的方式。如果有条件，尽量自己动手做饭，规律三餐，荤素搭配， ...

只要满怀希望，就会所向披靡。保持乐观 古语有云：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。” 从前一直以为，决定生活品质的是物质，后来愈发明白，真正影响生活的是心态。与其在繁杂琐事上忧心过甚，不如告诉自己放松生活。遇到急事时，先冷静三分钟，冲动时不要做任何决定；烦恼颇多时，先放过自己，不与生活较劲，也不与自己较劲。保持正能量，别让自己陷入负面情绪太久，学着释怀；记着常微笑， ...