2023
1 月
17
体会生活的美好。情绪生病比身体生病更可怕。有人说,人生路上最大的敌人,往往是自己的负面情绪。如果任由坏情绪蔓延,不仅会把日子过得一团糟,身心健康也会受到挑战。自我怀疑,是情绪问题最大的痛。 生活中,很多人会把工作的不顺心、他人的不理解、生活的压力,都变成对自我的怀疑和否定。一位心理学家这样说:“人最大的消耗,不是来自智力或体力的透支,而是来自自己对自己的战争。”一个人要想从情绪低谷中走出来,就从 ...