这5种生活方式,让心态越变越好

发布于 / 生活感悟 /阅读 36 次
只要满怀希望,就会所向披靡。
保持乐观
 
古语有云:“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人间好时节。”
 
从前一直以为,决定生活品质的是物质,后来愈发明白,真正影响生活的是心态。
与其在繁杂琐事上忧心过甚,不如告诉自己放松生活。
遇到急事时,先冷静三分钟,冲动时不要做任何决定;烦恼颇多时,先放过自己,不与生活较劲,也不与自己较劲。
保持正能量,别让自己陷入负面情绪太久,学着释怀;记着常微笑,当你能够面对困难微笑时,就已经成功了一半。
坚持运动
  
年轻的时候,运动与不运动的差距或许没那么明显,但到了一定年纪,运动带给人的改变是显而易见的。
  
长期坚持运动,从基础运动开始,一次次突破自己。
  
制定一个小目标,每日练习打卡,做不了30个俯卧撑,那就先从1个开始。
  
在重复的岁月里,努力改变,让每一刻都变得有所不同。
养成学习习惯
网上有人提问:“你是如何强迫自己不断学习提升的?”
有个高赞回答写道:“看过更大的世界后,就不再甘心留在原地,不甘心就是动力。”
年轻的时候,常常以为不读书就不足以了解人生,直到后来才发现,如果不了解人生,是读不懂书的。
读书的意义大概就是用生活所感去读书,用读书所得去生活吧。
用闲暇时间去读一本好书,长此以往坚持下去,才能让精神世界更充实。
守好善良
俗话说:“人贵在有德,方能行走天下,为人实在,不耍心眼,今日吃亏,他日必有好报。”
生而为人,永远保持善良之心,是这世间最难能可贵的品质。 
纵使人生会有坎坷磨难,我们可能避免不了遇到阴险狡诈之人,但灵魂里的真挚不可自减。 
做人要保持善良,做事才会事事胜意。
当年老时,回顾一生中所有的惊喜和好运,会发现那都是你积累下的人品与善良。
心怀感恩,勿忘生命中每一个帮助过你的人;守好善良,无愧天地,无愧于己。
 
珍惜当下
体健康,胜过万贯家财;心间安,胜过未知快乐。

生最珍贵的东西是什么?

 

中的每一刻过好,就是弥足珍贵;身边的每个人都在,就是莫大幸福。

 

欢一句话:生活的最佳状态是冷冷清清的风风火火。

 

拥有幸福感的人,大多都能做到:不攀比,爱惜自己,珍惜家人;不过分在乎他人看法,时间都花在最重要的事上;不为细枝末节之事钻牛角尖,认真完成自己想做的每一件小事……

 

每个冬天的句点都是春暖花开,每个明天的开始也会是新的征程。只要满怀希望,就会所向披靡。