分类:生活感悟
2023
1月
20

新年要坚持这三件事

发布时间:
  年终岁首,你是不是也在规划新的一年该如何生活?今天的夜读,和你分享新年要坚持的三件事。   1 坚持读书   平日里多读书,一时半会儿也许看不出什么变化,但恰如古人所言:“胸藏文墨虚若谷,腹有诗书气自华”。日积月累,气质谈吐与胸襟格局,一定会有所不同。   读书是为自己的心注入更多光亮的过程。新的一年,记得坚持多读书,给大脑充电。虽然读书不会带来直接的财富,但是却可以使内心更 ...
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2023
1月
18

新的一年,一定要养成的7种生活方式

发布时间:
坚持运动,开始自律   生活就像骑自行车,要想保持平衡,就要不断运动。运动,不仅可以强健身体、舒缓压力,也教会我们懂得坚持、不轻言放弃。     从现在开始,别再久坐不动,别再放纵自己。在身体可承受的范围内,去爬爬山、跑跑步,让身体得以蓄能,让压力得以释放。     新的一年,愿你在运动中自律,成就更好的自己。   健康饮食,好好吃饭   饮食规律,不仅是为了我们的健康,更是为 ...
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2023
1月
17

让自己越活越好的8个习惯

发布时间:
每天保持微笑 生活中可能会有一些不如意的事,沮丧时不妨对自己说一句“要微笑”“加油,你是最棒的”。积极的心理暗示可以给你带来巨大的能量。 带着一颗火热的心去拥抱生活,生活也会回馈你一份美好。 多做喜欢的事 喜欢读书,就抽空多读几本;喜欢烹饪,寻个周末多做几道;喜欢花草,就去花卉市场多捧几把带回家......只有多做自己喜欢的事,一个人心里的满足感才容易被填满。不管在什么年纪,都会有磨人的烦心事。不用 ...
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2023
1月
15

幸福,就掌握在我们自己手中

发布时间:
幸福其实就掌握在我们自己手中。有句话说:“你不要总希冀轰轰烈烈的幸福,它多半只是悄悄地扑面而来。”每个人都渴望幸福,但幸福其实就掌握在我们自己手中。以下这6种幸福的状态,或许是你期待和向往的。精神丰盈人生多风雨,只有内心丰盈的人,才能不被一时的荣辱左右。曾经,我们如此渴望外界的认可。看过世事繁华,最后才发现幸福与他们都没有关系。你不必活成别人眼中的风风光光,内心的淡定从容才最重要。放下焦虑每个人 ...
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2023
1月
14

为什么要回家过年?这是我听过最好的答案

发布时间:
一句“我回来了”,就是最好的年。春节将至,许多人会不远千里,从一座城奔赴另外一座城,只为赶上除夕夜的那顿团圆饭。在中国人心中,春节有着千斤般的分量。很多人为了工作,背井离乡,漂泊在外,与亲人聚少离多,在外拼搏了一整年,最大的愿望就是春节能够回家。我们这一生都是走在回家的路上,而回家过年是我们最大的福气。想到上学的时候,每次放假回家,父母都是守在门口,等着那句:“爸,妈,我回来了”。逝去的岁月好像从 ...
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2023
1月
11

感谢一路对我好的人

发布时间:
谢谢你。匆匆岁月里,总有几个人,如冬日暖阳般,温暖和照耀着我们。说几句心里话,说给在乎的人听。致父母:谢谢你们养我长大,为我遮风挡雨,护我周全。小时候,事无大小,叫一声“爸妈”,他们就像超人一样帮我们解决所有问题。一直以来,习惯了从父母身上索取,直到自己长大成人,有了家庭和孩子,才体会到肩膀上的责任是如此沉重。也是此时,才懂得之前的岁月静好,全因父母挡在我们面前。成长的路上,我们最容易忽略的,也 ...
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2023
1月
10

让自己越活越好的3个习惯

发布时间:
更新未来的生活。 每个人都渴望改变,那不妨就从现在开始。别在胆怯中迟疑不前,试着突破自己,大步迈出舒适圈,你会发现自己比想象中更强大、更优秀。   如果只是睡前思考千条路,早上起来走老路,一生只会在原地踏步。   真正决定成功与否的,不是天分,也不是运气,而是严格的自律和高强度的付出,这需要坚强的毅力。   没有人可以和生活讨价还价,想要多一些选择,就要多一些努力。那些让你感到无比痛苦的时刻,都 ...
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2023
1月
10

愿你做一个爱笑的人

发布时间:
做一个向阳的人。看过一句话:“生活其实很简单,就是给自己微笑,给身边的人温暖,把颜色留给岁月,把简单留给自己。”生活不会因为你的一句怒吼有所不同,却会因为你的一个微笑,变得格外美丽。生活是自己的,情绪也是自己的。做一个明媚爱笑的人,就是对自己最大的温柔。生活并非一路高歌,它会在不经意间将人绊倒。但是,就算生活关了一扇门,我们也要努力为自己打开一扇窗。而微笑,就是打开这扇窗的钥匙。面对挑战,微笑一 ...
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2023
1月
5
心怀美好,脚步铿锵。手心向下,挣来底气有位作家说,世界上的人可以分两种,一种是手心向上的人,一种是手心向下的人。手心向上的人与向下的人,过得是不一样的人生。手心向下的人擅长运用自己的力量,为自己挣来一切。当一个人手心向下,用自己的双手去奋斗,自给自足的时候,就会有做人的底气,处事的硬气。日常生活中不用费尽心机巴结谁,也不用挖空心思讨好谁。靠自己挣来安全感,赢来踏实感,让自己过得舒心、活得体面。 ...
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2023
1月
4

5句话里,藏着新一年最好的状态

发布时间:
积蓄力量,破土而出,惊艳岁月。与其抱怨,不如改变抱怨是一种负能量,不仅蹉跎了自己,还会传染他人,百害而无一利。长此以往,幸福会离你越来越远,甚至还会让你一蹶不振,失去翻盘的机会。其实,人生的真相就是,山一程水一程。若想抱怨,处处可抱怨,若想改变,处处可改变。 把时间花在进步上,才是幸福的秘诀。愿你在新的一年里,不再抱怨,而是提灯前行,拾级而上,拼出一个灿烂的明天。爱惜身体,是一切的前提有多少人 ...
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2023
1月
2

新一年,6个建议送给渴望改变的你

发布时间:
过好每一个当下 。告别拖延,马上行动拖延是最容易消磨斗志的习惯。如果总是用拖延来面对问题,那么不仅不能解决问题,还会把心理压力越拖越大。人生最怕一个“拖”字。克服拖延最好的方法,就是把“待会再说”换成“现在就做”。今日事今日毕,不要让拖延成为你的绊脚石;不迟疑不懈怠,才能一步步地实现你想要的目标。告别浮躁,用心沉淀很多人追求目标时常常希望一蹴而就,缺乏持之以恒的耐心。殊不知,越是急于求成,越容易欲速 ...
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2022
12月
31

保持热爱,奔赴下一场山海

发布时间:
我与旧事归于尽,来年依旧迎春开。年华如水,匆匆而逝。 2022年,终于在一页又一页翻转的日历下,即将成为过去。 这注定是很多人生命中一段不同寻常的旅程。 但再特别的经历,随着时光的流转,都会化作记忆长河中的一朵浪花。 时间的力量,会在不知不觉中为你稀释一切,然后为我们带来全新的希望与开始。 2023年,就让我们好好梳理心情,整理思绪,用全新的状态去迎接新的一年。 卸下负累,让往事清零 人生总是免不了有遗憾的 ...
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