有充沛的精力，才有可控的生活。人在生活过得一团乱的时候，往往有一种束手无策的感觉。其实在这种处境下，思考太多大而无解的问题，只会让自己陷入更深的焦虑中。不如就先让自己动起来。动手整理整理看起来是一件麻烦事，其实是帮助我们建立内心秩序最便捷的方式。当你将房间从杂乱一步步变得干净整洁，原本繁乱的心情自然也会一点点变得明朗。常言道：明窗净几，有坐卧之安。从清理冗余之物开始，为自己扫除负能量，才能迎来 ...

活得更加洒脱、简单和心安。 常听到一句话：平平淡淡才是真，健健康康就是福。 也许人在年少时，并没有深刻的体悟。但随着年纪的增长，慢慢会发现：在这个世上，对你好的人，都是不喧嚣、不吵闹、不张扬的。功名利禄，在没有健康做支撑的前提下，都是空中阁楼，极易崩塌。 其实真正关心你的人，并不是那个突然对你嘘寒问暖、热情似火，又突然给你一个莫大惊喜的人。而是那些在寻常日子里，早起为你熬一碗粥，晚睡为你亮一盏 ...

拥有一颗快乐的心，比什么都重要。生活的种种，总有遗憾陪同，无奇日子的琐碎，恰恰反衬了生命的厚重。生命的意义不在于大富大贵，而是在于享受美好的过程和一路看风景的心情。只有脚踏实地过好每一个平凡平淡的日子，才是最好的人生。生命，不在于外在的拥有，而在于内心的丰盛。做人，要想活得好，就必须勤勤恳恳，努力付出，不过分苛求那些不切实际的美好。哪怕路途遇到再大的风雨，也要克服障碍，尽力风雨兼程。如果总是奢 ...

    元宵节快乐。元宵节，代表着中国人对团圆的重视，以及对新一年的美好向往。今天元宵节，送你5个“圆”。第一圆：阖家团圆家是最温暖的地方。平时，我们总是在为生活忙碌，追求着各自的目标。只有到了这个与家人闲坐，灯火可亲的当下，才能真正体会：其实幸福不在别处，就在身边。今天再忙，也记得早些回家；再远，别忘了打个电话。第二圆：美味汤圆民以食为天，应节美食是不可缺少的节日礼物。北方吃元宵，南方吃汤圆。虽然 ...

以更勇敢的姿态面对未来。一个人最好的生活状态，是有自己的目标和兴趣，努力完善自己。没人爱时专注自己，有人爱时，有能力拥抱彼此。新的一年，愿你做最好的自己，遇见更好的生活。审视自己：正视不足，提升自我 　　成功的秘诀，其实很简单：客观地审视自己。越是优秀的人，越善于发现自己的问题。只有经常自省，才能通过学习，弥补自己的短板局限，让自己站得更高、看得更远。懂得直面自己缺点的人，自我认知会在日复一日 ...

温馨的家，取决于温暖的人。家，是我们永远的根，不管我们走得有多远，哪怕海角天涯，都脱不开它的牵挂；家，有着我们最美的梦，不管外面有多么复杂，只要想起它，我们就不会害怕。做到下面几点，会让家越来越温馨。把 “谢谢” 挂在嘴边一家人天天见面，还能互说“谢谢”的，实属不易。这不是生疏，恰恰是感情升温的关键。在你下班回家后，感谢父母为你准备一杯温开水；在你难过时，感谢爱人在身边低声安慰；在你做饭时，感谢孩子 ...

偶 尔 放 空 　　心情烦躁不安时，不妨闭上眼睛，放空10分钟，让大脑快速清醒，等待情绪重回正轨。 　　好的心态，需要沉淀，也需要放空。如此，才能更好地重新出发。 好 好 休 息 　　工作的压力、生活的琐碎、感情的不顺，都会影响我们的心态，让我们辗转难眠。 　　但熬夜解决不了任何问题，还会让自己的身体和精力大打折扣。好好休息，让身心得以恢复和滋养，给生活留一份 ...