第7页 – 听夜读 – 读懂世界，感悟人生

今天没有新动态

2023

1 月

新年要坚持这三件事

发布时间： 2023 年 1 月 20 日

　　年终岁首，你是不是也在规划新的一年该如何生活？今天的夜读，和你分享新年要坚持的三件事。 1 坚持读书　　平日里多读书，一时半会儿也许看不出什么变化，但恰如古人所言：“胸藏文墨虚若谷，腹有诗书气自华”。日积月累，气质谈吐与胸襟格局，一定会有所不同。　　读书是为自己的心注入更多光亮的过程。新的一年，记得坚持多读书，给大脑充电。虽然读书不会带来直接的财富，但是却可以使内心更 ...

2023

1 月

新的一年：做最好的自己，遇见更好的生活

发布时间： 2023 年 1 月 19 日

过完今晚，农历虎年只剩最后两天。告别这一年，有不舍，有不易，有惊喜，也有成长。新的一年，愿你做最好的自己，遇见更好的生活。 1 审视自己：正视不足，提升自我　　成功的秘诀，其实很简单：客观地审视自己。越是优秀的人，越善于发现自己的问题。只有经常自省，才能通过学习，弥补自己的短板局限，让自己站得更高、看得更远。懂得直面自己缺点的人，自我认知会在日复一日中强大。他们能更坦然地面对生活中的波 ...

2023

1 月

新的一年，一定要养成的7种生活方式

发布时间： 2023 年 1 月 18 日

坚持运动，开始自律　　生活就像骑自行车，要想保持平衡，就要不断运动。运动，不仅可以强健身体、舒缓压力，也教会我们懂得坚持、不轻言放弃。　　从现在开始，别再久坐不动，别再放纵自己。在身体可承受的范围内，去爬爬山、跑跑步，让身体得以蓄能，让压力得以释放。　　新的一年，愿你在运动中自律，成就更好的自己。健康饮食，好好吃饭　　饮食规律，不仅是为了我们的健康，更是为 ...

2023

1 月

体会生活的美好。情绪生病比身体生病更可怕。有人说，人生路上最大的敌人，往往是自己的负面情绪。如果任由坏情绪蔓延，不仅会把日子过得一团糟，身心健康也会受到挑战。自我怀疑，是情绪问题最大的痛。生活中，很多人会把工作的不顺心、他人的不理解、生活的压力，都变成对自我的怀疑和否定。一位心理学家这样说：“人最大的消耗，不是来自智力或体力的透支，而是来自自己对自己的战争。”一个人要想从情绪低谷中走出来，就从 ...

2023

1 月

让自己越活越好的8个习惯

发布时间： 2023 年 1 月 17 日

每天保持微笑生活中可能会有一些不如意的事，沮丧时不妨对自己说一句“要微笑”“加油，你是最棒的”。积极的心理暗示可以给你带来巨大的能量。带着一颗火热的心去拥抱生活，生活也会回馈你一份美好。多做喜欢的事喜欢读书，就抽空多读几本；喜欢烹饪，寻个周末多做几道；喜欢花草，就去花卉市场多捧几把带回家......只有多做自己喜欢的事，一个人心里的满足感才容易被填满。不管在什么年纪，都会有磨人的烦心事。不用 ...

2023

1 月

不辜负自己，就是一种成功

发布时间： 2023 年 1 月 16 日

放下心中的愁怨，才能真正解开心结。在生活中，遇到优秀的人越多，越是一件值得庆幸的事。如果一个人带着欣赏的眼光，就会从他人身上学到更多的长处和优点。如果带着嫉妒的眼光，就会变得狭隘且自私。一朵花的盛开不能成为一个真正的春天。在这个世上，每一朵花都有各自的美，每一个人都有各自的好。欣赏者心中有朝霞、露珠和常年盛开的花朵；漠视者冰结心城、四海枯竭、丛山荒芜。许多时刻，当我们学着去欣赏 ...

2023

1 月

幸福，就掌握在我们自己手中

发布时间： 2023 年 1 月 15 日

幸福其实就掌握在我们自己手中。有句话说：“你不要总希冀轰轰烈烈的幸福，它多半只是悄悄地扑面而来。”每个人都渴望幸福，但幸福其实就掌握在我们自己手中。以下这6种幸福的状态，或许是你期待和向往的。精神丰盈人生多风雨，只有内心丰盈的人，才能不被一时的荣辱左右。曾经，我们如此渴望外界的认可。看过世事繁华，最后才发现幸福与他们都没有关系。你不必活成别人眼中的风风光光，内心的淡定从容才最重要。放下焦虑每个人 ...

2023

1 月

做到这几点，你会越来越优秀

发布时间： 2023 年 1 月 15 日

有多少人，满怀期待地想要拥有，却在追求的路上，坚持不了多久就放弃。而那些信念坚定的人，却会在不动声色间，继续努力。不动声色，守心守嘴“善者不辩，辩者不善。”真正有修养、有境界的人，都能管住嘴、守住心，在人际交往中表现出自己的格局和智慧。知人不评人。知人，是清醒。不评，是修养。不要根据自己的见解，去指点别人的是非善恶。更不要以自己为标准，去裁判别人的思想和价值。知事不言事。一个人如果心里藏不住事 ...

2023

1 月

为什么要回家过年？这是我听过最好的答案

发布时间： 2023 年 1 月 14 日

一句“我回来了”，就是最好的年。春节将至，许多人会不远千里，从一座城奔赴另外一座城，只为赶上除夕夜的那顿团圆饭。在中国人心中，春节有着千斤般的分量。很多人为了工作，背井离乡，漂泊在外，与亲人聚少离多，在外拼搏了一整年，最大的愿望就是春节能够回家。我们这一生都是走在回家的路上，而回家过年是我们最大的福气。想到上学的时候，每次放假回家，父母都是守在门口，等着那句：“爸，妈，我回来了”。逝去的岁月好像从 ...