如果不开心,那就点开吧

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名家画廊 | 梁树年,斋号警退斋,拜画家祁井西为师,后又拜张大千门下,取各家之长,融汇贯通,从而形成自己独特的风格。

 

过日子是过以后,不是过从前。

看过一句话:“我们趋行在人生这个亘古的旅途,在坎坷中奔跑,在挫折里涅槃,忧愁缠满全身,痛苦飘洒一地。”

都说生活苦,难道是生活在刻意为难人吗?

看过一个测自己是否敏感多疑的小问卷:

是不是常怀疑自己哪件事做错了,哪句话说错了?是否觉得身边的人不喜欢,或者总针对你?犯错后,脑子里是否一直重复着犯错的过程?是否总觉得领导或者家人话里有话,眼神意味深长……

浏览下来会突然觉得,每条都是照着自己写的。

看,这就是胡思乱想了。

因为不知道如何实现自我,就觉得随便一点小事,都能是毁灭性的打击。

心理学有一种说法:当一个人认知不够的时候,常常会在欠考虑的情况下做了错的决定,但自己甚至不知道其中有错。

觉得身边一切都在和自己作对,并非是生活糟糕透顶。放下执念,以更开放的心态面对世间种种,眼前的风景就会不同。

要做什么,想什么,不是别人能定义的,你也别太早定义自己。

名家画廊 | 梁树年

有句话说,过日子是过以后,不是过从前。

但有的人很多焦虑,恰恰是因为从前。就像伤口已经结了痂,还要念念不忘。

不想被情绪淹没,只需记住这句话:“一切都会过去的。”

惊喜的时候想想这话,冷静下来;难过的时候想想这话,让自己快点跳出来。

不断向前看,拥抱每时每刻的新鲜事。

人生没有完美的,当生活的浪潮奔涌而下,只有两种人不觉得难过,一种是生活的潜水者,任生活千变万化,他能岿然不动;另一种是生活的冲浪者,如果有难,那就迎难而上。

但大多数焦虑的人偏偏在这两者之间,既贪心优渥的日子,还懒得拼命向前,既想奔赴前程,又苦于现实的骨感。

其实,谁不是从焦虑中走过来,又把路走通的呢?行动的力量,远比想象的强大。

名家画廊 | 梁树年

无论经历过什么,我们都得清楚,虽然生活中偶有痛苦,对痛苦的思考才是财富。

别太执着过往,过去的都已经过期,好的坏的都得过去;别光想不做,没法儿赶走忧思,那就再拼一把。

只需心态积极,放下执念,活在当下。

很喜欢那句诗:“挫折会来,也会过去,热泪会流下来,也会收起,没有什么可以让我气馁的,因为,我有着长长的一生。”